毎日骨太

日照不足だそうです。
九州地方では例年の50%近くだというから大変です。
野菜の価格が高騰するなど、影響が出始めました。

ちょっと話は逸れますが、太陽光線は人体にも大きな影響を与えていることをご存知でしょうか。
シミ・そばかすの原因、紫外線が女性の敵というのは確かにそうなんですが、
人間の体には無くてはならないものなんです。

一時期話題になった骨粗鬆症（こつそしょうしょう）、特に更年期の女性に見られる、骨密度が低くなる深刻な病気です。
偏食、運動不足など危険因子はたくさんあるのですが、実はその中に日照不足もあるのです。
骨の主成分であるカルシウムの動きを調節するのは「活性型ビタミンＤ」というホルモンです。
その活性型ビタミンＤは、ビタミンＤから作られます。
ビタミンＤは魚肉やキノコ類に多く含まれているので、食事によって摂取することも可能なのです。

話を戻しましょう。
実は、そのビタミンＤと日照に大きな相関関係があるのです。
ビタミンＤは人間の体で生産することが可能なのです。
日照、紫外線を浴びることによって皮膚で作られるのです。
事実、ビタミンＤの生産量は「夏に多く冬には少ない」という季節変動を示します。
つまり、日光浴をすることにより元気な骨が作られているのです。
「ゲームばっかりやっていないで外で遊びなさい！」
なんて言うのは、こういう影響もあるのです。

まあ、さすがに気象上の日照不足で日本国民の大半が骨粗鬆症になる、なんてことはないと思いますけどね。

ちなみに僕は極度の暑がりなので、涼しい日が続くことは大歓迎です。
あ、あとかなりの骨太です。

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ところでつい先日、iTunes Music Storeで初めて曲を購入しました。
便利ですね、確かに。

CDだとアルバム単位で購入しなきゃいけないところを
曲単位で購入できます。
もちろんアルバム単位で購入もできます。
お店でパッケージで買うよりもデータのみなのでちょっとお得なのかな？
ただ、難点が一つ。
Music Storeで買った曲は変換や編集ができないようです。
ちょっと研究が必要そうです。

買ったのは
小谷美紗子 “STAY”
THE BLUE HEARTS “1001のバイオリン”です。

特にブルーハーツのバイオリンは
15年くらい前？懐かしくていい曲なんですが、
最近CMで使われているとは知りませんでした。
名曲は時を超えるんですね。

もうクタクタ

さんざんでした。

急な仕事も入り、ずーっと泊まり込みが続いて
７日にようやく帰宅することが出来ました。
と言っても、すべて終わったわけではありません。
とりあえず、家で寝たいと思ったので
書かなきゃい原稿を持ち帰りました。
とりあえず寝て、１時に起きて、
さあ、書いちゃおうと思って...

通常、映像が完パケたらVHSに落として、
そのVHSを見ながらコメントを書きます。
で、眠い目をこすりながらVHSをデッキに入れようとしたのですが、
なんだか異音が。
ちょっと怖かったので、どうでもいいテープを入れてみると
案の定、「わかめ」。

ワカメとはテープがヘッドにからまり
びろ〜んってなっちゃうことです。
わかるかな？
別のテープをいれてもわかめ。

原稿書けんがな。
どうしても８日の昼までにあげなきゃいけないのに！

深夜１時、電気屋なんてあいているわけがない。
しょうがないので、横浜のドンキへ。
安いビデオデッキでいいのに、これがなかなか無いんだ。
DVDのみとかHDDとDVDとか、そんなのばっか。
やですね〜、科学の進歩は。
どうせ、高い金出すならデジタルハイビジョンに対応したいいヤツ買おうかなと思ったんだけど、これまたVHSが付いていないので仕事にならないわけです。

どうしようもないので、DVDとHDDとVHSがついたやつを購入しました。
しょーもないやつ。
もちろん、GW最後の日曜に財布に金入っているわけないのでカードで。
無駄な出費でした。

とりあえず、原稿書き終わりました。
もう寝ます。

久々の

合コンでした。
ゴールデンウィークということもあり、
東京に来ているＡのためにＹ君が合コンをセッティング、
僕も行ってきました。
ちなみにＡと合うのは成人式以来、11年ぶりでした。
でも、全く変わってなくちょっと安心しました。
どうでも良いことですが、
大阪では僕がかなり太ったという噂だけが流れていたそうです。

で、合コンはと言うと、
急な仕事で途中からの参加だったのですが、
楽しかった。かなり楽しかった。
特に美味いもんネタで盛り上がりました。

近々、新大久保トゥエジカルビツアーと
恵比寿宮崎鶏レバーツアーが開催されることになりました。
あと、オレのセクスィーヴォイスのおまけ付き。

後でメール出しとこ。